告别电量焦虑，精准记录睡眠运动：小米手环10，生活效率神器

一、前言

作为一名在校大学生，熬夜赶论文、久坐图书馆、运动量骤减几近于无已成常态。当看到太平洋网络公司的小米手环 10 的众测招募时，我毫不犹豫地申请了——它能否成为平衡学业与健康的“隐形助手”？经过五天的体验，这份真实的大学生测评或许能给你答案。

二、开箱与外观：精致感跨越式升级

1.开箱初印象

撕开白色包装盒，可以看到内部分层清晰：手环本体、磁吸充电线、手环腕带及说明书。手环使用1.72 英寸AMOLED屏，首次实现2mm四边等宽设计，过去被诟病的“宽下巴”彻底消失，屏占比高达73%，视觉沉浸感拉满，我选择的是白色手环，入眼是银白色，显得低调内敛，侧边框哑光质感，坚固轻盈。

2.设计细节与佩戴感

我选择的是标准版银白色的配色的手环，铝合金中框经哑光喷砂处理，边缘CNC切割亮面倒角，质感远超前代塑料机身。表带为亲肤氟橡胶材质，透气孔排列整齐，单机身仅重16g，搭配表带不足25g，佩戴近乎无感——即使熬夜趴桌小憩，手腕也无压痕。正好适合丢三落四的的我，手环佩戴几近无感，连洗澡的时候都忘记摘下来，正好测评了手环的防水功能，实践下来手环的防水功能也是非常在线的。

本次小米手环10的屏幕亮度升级至1500nits全局亮度，实测正午阳光下走在外面也可以抬手即清晰显示时间，有时候手机反光看不清，小米手环帮你播报时间；而且本次手环的湿手触控优化，在洗手后操作也不失灵敏感应，实用度极高。

三、功能实测

运动监测打开后可以看到支持 150+种运动模式，手环可以直接查看心率、消耗卡路里数据，运动模式甚至包含棋牌运动、休闲运动，感觉已经涵盖了生活运动的各个方面，非常全面。

睡眠监测2.0针对学生党熬夜痛点，专业睡眠监测，数据分析和记录确实全面和较为准确。晚上我经常躺在床上刷手机手环也会保持相对静止状态，但是手环可以准确区分“躺床清醒”与“深度睡眠”时段，并生成21天睡眠改善计划，推送“缩短睡前屏幕时间”建议。午间练车趴桌小睡20分钟也被记录，数据覆盖较全面，对个人睡眠情况记录较为完善。

续航与充电方面官方标称典型使用21天续航，开启息屏显示（AOD）后续航降至9天，目前充满电后第三天，仍然有70%的电量，显示还可以续航6天22小时，与官方信息较为符合，续航方面还是非常给力的。

四、总结

我认为这款小米手环还是比较适合我的，但是我可能更倾向于购入NFC版本，因为我出行多用地铁NFC，所以手环如果可以直接进行地铁的NFC付款会让我的日常生活变得更加便利。然后本身小米手环的价格也是比较合适的，标准版是269元，叠加国补可以拿到更优惠的价格，对于预算较少的学生党还是非常适合的。因为我本人使用的是vivo手机，但是小米的链接做的也很好，没有出现无故断联，连接不上等情况，遥控拍照也可以做到秒拍，说明整体的安卓的适配性做得还是很好的。如果适配的是小米相关的设备配合人工智能小爱同学，应该可以做到智能联动提升生活效率，尤其适合宿舍场景。

其次，小米手环10的水下心率监测、蓝牙心率广播是独家亮点，应该非常适合游泳爱好者和健身爱好者。但是有的人群需要谨慎考虑，比如户外运动爱好者，手环内并没有内置GPS，徒步非常依赖手机定位，可能会出现轨迹误差。iOS深度用户使用小米手环的话可能部分安卓专属功能，如加密门禁模拟无法使用，需要进行谨慎考虑。

总结：小米手环10并非完美，但却是200元左右的智能手环的最佳性价比选择——小米手环10使用了旗舰级的屏幕和健康监测，非常戳中学生党对精致感与实用性的双重渴望，标配表带的质感也是物超所值。对于你来说，如果你需要一位默默记录生活、提醒运动的伙伴，小米手环10非常值得出现在你的手腕上。